Gembir Tertunda - Perkara Baik dalam Kehidupan Datang kepada Mereka yang Tunggu

Apa yang anda lakukan jika anda ingin membeli atau melakukan sesuatu? Adakah anda akan membeli beg tangan mewah itu yang membebankan bom atau menerima undangan parti itu? Atau adakah anda akan berhenti, berfikir dan kemudian mengutamakan?

Saya telah melakukan beberapa perkara gila dalam hidup saya. Saya telah mencukur alis dan kepala saya, tetapi perkara paling ganjil yang saya lakukan setakat ini adalah memberikan cintaku untuk mencari yang baik. Itu adalah 'jeda, berfikir dan memberi keutamaan' untuk saya.

Saya berada di tahun akhir selepas tamat pengajian saya. Saya suka berpakaian. Saya suka cara yang saya rasakan. Walau bagaimanapun, saya juga merasakan bahawa saya memberi tumpuan untuk menentukan apa yang perlu dipakai daripada mengejar kehidupan yang saya mahukan. Itulah sebabnya saya ditetak dengan baik sebagai keutamaan saya. Tetapi saya memberitahu diri saya bahawa saya akan mengambil keutamaan penampilan saya sekali lagi selepas masuk ke institut komunikasi massa berprestij. Saya telah mengamalkan seni kepuasan yang ditangguhkan.

Apakah kepuasan yang ditangguhkan?

Kepuasan yang ditangguhkan adalah apabila kita meletakkan perkara yang kita mahu ditahan untuk mencapai sesuatu yang lebih besar. Kami memberitahu diri kita bahawa kita boleh melakukan perkara-perkara itu kemudian. Di dunia hari ini, di mana semua orang ingin mendapatkan sesuatu dengan serta-merta, kepuasan yang ditunda adalah seni dalam dirinya sendiri.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Penderitaan yang ditangguhkan berfungsi dalam dua cara. Pertama, ia membina watak dan kesabaran, dan kedua, ia menghalang kita daripada melakukan perkara-perkara yang tidak penting di tempat pertama. Apabila saya berfikir mengenainya sekarang, mungkin saya terpaksa mengganggu gangguan yang tidak berguna. Kepuasan yang ditangguhkan adalah tentang memilih apa yang tepat untuk kita dalam jangka masa panjang.

Apakah faedahnya?

Manfaat kepuasan tertunda adalah banyak dan semua orang boleh mendapat manfaat. Ia akan berbeza dari orang ke orang. Bagi orang yang menyedari kesihatan, kepuasan yang tertunda mungkin menyerah gula, burger atau pizza. Bagi seseorang yang ingin melabur, ia mungkin bermakna menjimatkan wang tambahan dan bukannya membelanjakannya pada pakaian atau alat. Bagi seseorang yang ingin membina kerjaya, ia mungkin mencurahkan buku dan mengasah kemahirannya setiap hujung minggu. Kuasa sebenar adalah mengetahui apa yang anda mahu capai.

Bagaimana untuk mengamalkannya?

Kepuasan yang ditangguhkan tidak mudah. Ia memerlukan tahap dedikasi dan komitmen yang luar biasa. Membuat pelan boleh membantu. Sebagai contoh, membuat pelan diet akan menjadikannya lebih mudah untuk menentang godaan, memetik senarai perkara untuk dibeli dan kemudian duduk di atasnya untuk beberapa waktu akan menghalang anda daripada membeli-belah yang impulsif. Begitu juga, membuat jadual untuk lima hujung minggu akan datang dan kemudian lima hujung minggu seterusnya akan memudahkan anda untuk mengatakan tidak kepada perkara yang anda tidak mahu lakukan.

Ia adalah lebih sukar untuk mengatakan tidak kepada perkara-perkara daripada itu untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara sebenar. Menentang keinginan tidak mudah. Walaupun penting untuk kekal berdisiplin, kadang-kadang merawat diri sendiri bukan idea yang buruk. Dan sekali lagi, ini perlu dirancang.

Buat jumlahnya

Ketika anda mempraktikkan seni ini kepuasan yang tertunda, anda akan menginginkan kurang dari hal-hal itu dan tidak ada keinginan untuk menolak sama sekali.

Saya masuk ke salah satu institut komunikasi yang berprestij, mendapat pekerjaan dari kampus, dan, setelah pengalaman kerja selama lebih dari dua tahun, saya tidak melihat lama saya akan kembali dalam masa terdekat. Sekarang, saya lebih santai dengan hanya empat pasang kasut dan almari pakaian hampir semua hitam. Lebih-lebih lagi, rasanya mendapat pujian daripada rakan sekerja dan kawan ketika saya benar-benar berpakaian.

Kisah ini diterbitkan dalam The Post-Grad Survival Guide, sebuah penerbitan untuk graduan baru-baru ini diikuti oleh 9,000+ orang.

Sekiranya anda ingin mengetahui cara menceritakan kisah anda secara dalam talian, ambil kursus e-mel 4 hari percuma kami tentang cara menjadi seorang penyengat.